Rebirthing
El Rebirthing es una técnica para potenciar la vitalidad, y la alegría de vivir. Es una palabra inglesa que significa renacimiento; es decir volver a nacer a una nueva forma de relacionarte contigo y con el mundo. Cambiar miedo por amor, muerte por vida, tristeza por alegría… poner fin a esos patrones que nos impiden vivir libre y conscientemente.
El nacimiento es la experiencia más grande del ser humano, pero es una realidad que también puede ser la más traumatica.Leonard Orr constato que siguiendo con el
proceso de la Respiración Consciente y Conectada de manera natural se contacta con las memorias del nacimiento. La curación en la persona de estas primeras heridas produce un autentico re-nacer.
El nacimiento supone una experiencia que se fija sensorialmente en nosotros, aunque no lo recordemos conscientemente nuestro cuerpo y nuestra consciencia si recuerdan. Tal como lo hayamos vivido repetimos luego en nuestra vida diaria esa experiencia sobre todo cada vez que nos enfrentemos a cambios profunda en nuestras vidas.
No es lo mismo haber nacido por cesárea, que por fórceps, parto inducido, parto retrasado…, cada forma de nacimiento induce a una manera de vivir este momento, asi como las peculiaridades de cada ser : pero lo que si es cierto que esta experiencia nos marca sobremanera en nuestra vida posterior.
El trabajo tiene varios pilares o herramientas, entre ellas:
La respiración consciente y conectada
El pensamiento creativo
La técnica de afirmaciones
El crecimiento personal
Trabajo con figuras parentales
por todo ello lo considero actualmente un sistema psicoterapéutico. Cuando este sistema se usa correctamente es de gran utilidad para corregir la recreación de patrones compulsivos de conducta que por lo general son inconscientes, siendo estos una de las causas de sufrimiento en las relaciones interpersonales.
Ahora hablare brevemente sobre estos trabajos:
La respiración consciente y conectada: la unión de la exhalación con la inhalación en un ciclo continúo en el cual se disuelven los bloqueos emocionales, tensiones y
autolimitaciones acumulados desde la vida intrauterina, nacimiento y primeros años de vida.Esta respiración tiene una gran y reconocida eficacia a distintos niveles: física, emocional y mental. Sirve para ordenar y transformar estructuras del carácter que están profundamente enraizadas en el subconsciente de las personas. La respiración permite acceder a estados de conciencia muy profundos los cuales se pueden cambiar y hacer conscientes.
La respiración conectada y consciente te puede llevar a alcanzar altos niveles de energía, así que cuando comienzas a utilizar esta vía, la vida puede cambiar mucho hacia polos positivos.
La conciencia del pensamiento creativo: con nuestros pensamientos y creencias creamos nuestra realidad. Esta puede ser distinta si tú así lo decides.
La mente creativa es en si misma un sistema porque contiene el conjunto de pensamientos, creencias, interpretaciones, conclusiones… que forman la experiencia de vida de cada persona. Los pensamientos son una energía sutil creadora, esto quiere decir que siempre estamos creando, consciente o inconscientemente. Con pensamientos negativos podemos crear experiencias negativas y por el contrario con pensamientos positivos creamos resultados positivos.
En este trabajo utilizamos entre otras técnicas la de las afirmaciones. Una afirmación es Un pensamiento que elegido desde el consciente se puede introducir en el subconsciente para que produzca Un resultado. Esta técnica permite ver los pensamientos limitantes y como estos crean resultados indeseables de los cuales muchas veces no somos en absoluto conscientes. A partir de esto podemos elegir aquellos pensamientos que nos apoyan y sobre todo que sean conscientemente elegidos.
Crecimiento personal ¿Cómo es la relación con nuestros padres? ¿Tenemos permiso para vivir? ¿Para crear nuestra vida?...esto significa que @ terapeuta por mediación de unos procesos de autoconciencia ayuda a reconstruir, adaptar y situar a la persona en el momento presente, proceso que pasa por revisar su sistema de pensamiento, creencias, hábitos y comportamientos, asi como sus estados emocionales.
Ayuda al desarrollo integral. La persona adquiere la suficiente madurez en los diferentes niveles de conciencia: espíritu, mente y cuerpo de forma que puede encarar los retos de su vida con libertad y responsabilidad.
Mejora la salud; esto viene como consecuencia natural de la mejora en el funcionamiento de la mente, la respiración conectada y consciente y la toma de conciencia de un@mism@.
También desarrolla la espiritualidad; esto quiere decir vivir la propia vida dejándose guiar de manera intuitiva por nuestro Ser Superior.
A través de este proceso mejoraras tu autoestima, vitalidad, y poder personal. Y lo más importante: Está en tus manos.
¿Cómo se realiza el trabajo?
Se abre un proceso, que consta de 10 sesiones; una por cada mes que hemos estado en el vientre materno y la última es el nacimiento. Conectando el pasado con lo que ahora ocurre realmente en nuestras vidas se abre un camino de consciencia, reconocimiento y aceptación de lo que fue y de lo que es.
En cada sesión se trabaja una parte más verbal (con ejercicios y trabajos propuestos por la terapeuta) y luego todo lo visto se integra físicamente a nivel celular con la respiración circular; conectada y consciente.FORMATO PRESENCIAL U ONLINE.
